Олег Святка

Страница 1 из 1112345...Последняя »

СУПРУЖЕСКАЯ ИЗМЕНА: ПРИЧИНЫ И ПРОФИЛАКТИКА

В видеоролике мы рассмотрим причины супружеских измен, способы их профилактики, а также простые рекомендации для сохранения семьи и улучшения отношений.

Читать далее

КАК СНЯТЬ СТРЕСС

Psyazbuka.com_kak-snyat-stressВ первой статье как помочь себе в стрессовой ситуации мы рассматривали экстремальные стрессовые ситуации, здесь хочу больше рассмотреть управление стрессом, а именно  конкретные способы, которые нам в этом помогут.

Итак четыре простых способа преодоления стресса:

Первый способ -  активно влияйте на саму проблему.

1. Правильно определить проблему помогают поиски ответа на вопрос: Читать далее

Конференция «Технологии психологического влияния в современных условиях»

Psyazbuka_konferenciya-texnologii-psixologicheskogo-vliyaniya-v-sovremennyx-usloviyax

В этом посте хочу поделиться своими впечатлениями о конференции «Технологии психологического  влияния в
современных условиях», которая прошла в Черкассах 28-29 октября 2014.

Поскольку многие технологии влияния быстро устаревают, мы попытались исследовать, обсудить и  разработать эффективные способы противостояния, защиты и контрвлияния в современной инфовойне, выработать общие решения.
 Выражаю благодарность нашим замечательным тренерам, которые согласились выступить на конференции. Читать далее

КАК ДОБИТЬСЯ ПОСЛУШАНИЯ ОТ РЕБЕНКА

Часто у нас возникают разные чувства, под их влиянием мы совершаем разные поступки.
Читать далее

ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА ГЛАЗАМИ МУЖЧИНЫ

Psyazbuka_idealnaya-zhenshhina-glazami-muzhchinyУверен, Вы слышали такую фразу: идеальная женщина должна быть хозяйкой на кухне, леди в гостиной и тигрицей в постели.

Согласитесь, что это слова мужчин.

Каким бы ни был мужчина, он, хочет чтобы у него спутница жизни была идеалом.

Является ли он идеалом, и что нужно тоже рядом с женщиной-идеалом соответствовать, это дело другое.

Часто черты,  которые женщины уважают друг в друге, редко привлекают мужчин. А черты, которые, как правило, женщина игнориру­ет или осуждает в другой женщине, иногда привлекательны для мужчин. Читать далее

КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ В СТРЕССОВОЙ СИТУАЦИИ

varlamov-kiev-23-jan-2014-maidanВ нашей жизни не все проходит гладко и по накатанной, бывают ситуации, которые часто называют стрессовыми, экстремальными.

Я имею в виду гибель людей, насилие, катастрофы, стихийные бедствия…

Так, сейчас большинство украинских граждан живет в похожем состоянии – тревоги по поводу возможных военных действий, диверсий, финансовой нестабильности, тревоги за родных…

И, конечно, эти ситуации не только нас затрагивают, но и усложняют нашу жизнь,  отображаются на нашем физическом и душевном здоровье. Под действием длительного стресса могут возникать состояния тревоги, переутомления, бессоницы…

Сейчас  участились обращения клиентов как ко мне, так и к моим коллегам с жалобами на состояние страха, тревоги, неуверенности, травматических переживаний, есть случаи приступов паники и т.п.

До того, как пострадавший получит квалифицированную помощь психолога, полезно знать, как облегчить своё состояние в стрессовых, экстремальных ситуациях. Читать далее

Страница 1 из 1112345...Последняя »

ВИДЕОКУРС В ПОДАРОК!

Ваш e-mail *
Ваше имя *


В контакте