стресс

КАК СНЯТЬ СТРЕСС

Psyazbuka.com_kak-snyat-stressВ первой статье как помочь себе в стрессовой ситуации мы рассматривали экстремальные стрессовые ситуации, здесь хочу больше рассмотреть управление стрессом, а именно  конкретные способы, которые нам в этом помогут.

Итак четыре простых способа преодоления стресса:

Первый способ -  активно влияйте на саму проблему.

1. Правильно определить проблему помогают поиски ответа на вопрос: Читать далее

КАК ОТУЧИТЬ РЕБЕНКА ОТ ГРУДИ. ЧАСТЬ 2.

Эта статья адресована настоящим, а также будущим мамам. Ведь выбор нужного момента для отучения от груди должен быть сделан только Вами и Вашим малышом.
Психологическая готовность мамы и ребенка – 50 % гарантия того, что расставание с грудным кормлением пройдет безболезненно, без стрессов. Признаки такой готовности мы описали в предыдущей статье Как отучить ребенка от груди. Об остальных 50% успеха в этом непростом деле читайте здесь.
Читать далее

ВИДЕОКУРС В ПОДАРОК!

Ваш e-mail *
Ваше имя *


В контакте